兒童鼻塞一般是因為感冒后出現(xiàn)了鼻炎的癥狀，所以會出現(xiàn)鼻塞的癥狀，尤其是晚上睡覺的時候平躺的時候癥狀會加重，這個時候晚上適當?shù)目梢蕴Ц哒眍^，可以緩解這個癥狀的。

舉措建議

有鼻炎的癥狀，平常在飲食上一定要注意，盡量以清淡飲食為主，避免刺激性的食物，另外要注意多運動，加強身體素質可以預防鼻炎的復發(fā)。

注意事項

另外這個情況可以自購一瓶生理鹽水，堅持用生理鹽水洗鼻，可以改善鼻腔環(huán)境，改善鼻炎的癥狀。