可以考慮是患上了慢性鼻炎的可能，首先需要排除是得了過敏性鼻炎還是慢性鼻炎，具體情況是需要到當地醫(yī)院的相關科室耳鼻喉科進行檢查，需要根據自身的具體情況，來進行相應的分析和針對性的治療。

舉措建議

建議日常作息要穩(wěn)定，早點休息，不要抽煙喝酒對身體造成傷害，飲食清淡一些，可以適當的吃一些冰糖燉雪梨，川貝等食物。

注意事項

注意禁吃辛辣刺激的食物，晚上睡覺的時候可以泡泡腳，或是用熱毛巾敷鼻子，可以緩解鼻塞的癥狀。