在懷孕的時候鼻子不通氣，要及時的用毛巾熱敷一下鼻子，或者用噴霧器噴下鼻腔，再按摩鼻子兩邊一會兒就會緩解的。要注意保暖，不要讓癥狀再加重了。

舉措建議

在女生孕期的時候，自身的免疫力相對的變?nèi)趿嗽S多，這時候最需要的是增強(qiáng)營養(yǎng)，注意身體的保暖，多喝溫水，做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和活動來增強(qiáng)身體的抵抗力。

注意事項(xiàng)

女生在平時，要勤做體育鍛煉，多做一些有氧的運(yùn)動，飲食上要注意少吃垃圾的食品，多吃一些新鮮有營養(yǎng)的瓜果蔬菜，魚，蝦，牛肉等蛋白質(zhì)高的肉類也要多吃一些。時刻都要增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。