小孩兒睡覺鼻塞嚴重，可以在醫(yī)生的指導下給寶寶服用一些小兒感冒顆粒，睡覺的時候適當?shù)陌褜殞毜念^部墊高一些，睡覺之前給寶寶用溫熱水泡腳，對于緩解寶寶鼻塞有一定的效果。

原因分析

寶寶鼻塞多半是受風著涼感冒引起的，有時房間內(nèi)過于干燥也會造成鼻塞的情況，房間內(nèi)要保持一定的溫濕度。

舉措建議

平時多讓寶寶去戶外呼吸新鮮的空氣，多加強運動鍛煉，多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃清淡的飲食，可以適當多喝一些面條湯，南瓜粥等流質(zhì)食品。