懷孕期間吃了辣條
2018-12-10
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孕婦在懷孕期間食用辣條,由于辣條的成分是豆制品,但是在其加工過程中產(chǎn)生營養(yǎng)部分流失的情況,并且還會使用大量的食品添加劑,對孕婦的身體造成影響,出現(xiàn)上火,影響腸胃功能等。
舉措建議
建議孕婦平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,飲食以清淡易消化的為主,平時(shí)可以吃自己想吃的一些食物。選擇正規(guī)產(chǎn)品。并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動來增強(qiáng)自己的體質(zhì),促進(jìn)腸胃功能的消化吸收。
注意事項(xiàng)
在懷孕期間千萬不能吃一些過于辛辣、刺激、油膩的食物,也不能吃一些含糖量過高的食物。并且要注意多休息,千萬不要熬夜,也不要做一些劇烈的運(yùn)動。