治療鼻塞的方法通常有兩種，一種是蒸汽法，另一種是按摩法，蒸汽法是利用熱的水蒸氣來熏鼻子，而按摩法是用手指夾著自己鼻子按摩，哪邊按的舒服就按哪邊，這兩種方法不僅能緩解鼻塞，還能夠有效的治療鼻塞。

原因分析

一般來說，鼻塞是感冒加重的一種表現(xiàn)，但其他類似于鼻炎的一種鼻腔類疾病也會導(dǎo)致鼻塞的形成。

舉措建議

鼻腔類疾病要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，普通的感冒可服用中藥來解決鼻塞帶來的痛苦。

注意事項

平時加強鍛煉，提高自己身體的體質(zhì)，多吃有營養(yǎng)的食物，室內(nèi)空氣要流動。