一般情況，孕婦在懷孕到中期的時(shí)候，由于胎兒的逐漸長(zhǎng)大，并且伴隨有胎動(dòng)的情況出現(xiàn)，由于子宮增大壓迫胸腔，出現(xiàn)腰部肌肉負(fù)力過(guò)大出現(xiàn)的疼痛。

舉措建議

建議孕婦平時(shí)要多臥床休息，保持心情舒暢，并且可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，并且補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，避免身體出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀。

注意事項(xiàng)

注意孕婦在懷孕以后多休息不能過(guò)于勞累，也不能長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或身體過(guò)于疲勞，注意個(gè)人的衛(wèi)生，經(jīng)常用清水清洗外陰，讓外陰保持干爽清潔，避免細(xì)菌的滋生，并且選擇穿著一些比較寬松舒適，透氣性好的內(nèi)褲。