要想有效預(yù)防牙結(jié)石問(wèn)題，最好能每隔半年時(shí)間就進(jìn)行一次全面徹底的口腔健康檢查，同時(shí)定期洗牙。另外，每一次吃完?yáng)|西之后最好能刷牙，至少要用清水漱一下口。

舉措建議

平時(shí)刷牙的時(shí)候應(yīng)該用正確的方法，通常橫刷法無(wú)法徹底把牙齒的縫隙都清潔干凈，刷牙的時(shí)候采用豎刷的方式更好一些。

注意事項(xiàng)

為了減少牙結(jié)石的產(chǎn)生，日常要多用淡鹽水漱口?？诳实臅r(shí)候最好能多喝白開(kāi)水，少喝含糖量很高的碳酸飲料。