經(jīng)常長(zhǎng)口腔潰瘍是缺乏維生素，營(yíng)養(yǎng)不良，吃辛辣刺激性的食物上火導(dǎo)致的，不注意口腔的衛(wèi)生也可能導(dǎo)致口腔潰瘍。

原因分析

經(jīng)常熬夜，不睡覺(jué)，情緒起伏比較大導(dǎo)致的內(nèi)火旺盛，容易引起口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)作。

舉措建議

飲食以清淡為主，可以多食用富含維生素C和維生素B的食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用西瓜霜噴劑。

注意事項(xiàng)

1、忌食辛辣刺激性的食物，忌煙酒。

2、不能吃口香糖，巧克力。

3、忌吃刺激性調(diào)味品，如蔥姜，醋等。