長(zhǎng)期腳跟承受重物的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致腳跟部位疼痛。腱鞘囊腫可以自行消退，但時(shí)間比較長(zhǎng)，但還是建議手術(shù)治療，效果比較好，術(shù)后可以遵醫(yī)囑適當(dāng)用抗生素，住院病人還需補(bǔ)充液體等。

舉措建議

根據(jù)您的情況，建議您多注意休息，避免勞累、疲勞，避免著涼感冒導(dǎo)致免疫力下降，不要吃辛辣刺激性食物，可以服用消炎藥物調(diào)理，定期隨診復(fù)查。

注意事項(xiàng)

恢復(fù)期間不要經(jīng)常走動(dòng)，清淡有營(yíng)養(yǎng)的均衡飲食，限制劇烈運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持心情舒暢。