可以選擇去正規(guī)的醫(yī)院進行就診，對癥處理，給予中醫(yī)理療或針灸來緩解鼻炎的癥狀，出門時可以佩戴口罩緩解，避免冷空氣刺激鼻腔，后者在醫(yī)生指導下口服鼻炎顆粒等藥物治療鼻炎鼻塞的情況。

舉措建議

建議加強營養(yǎng)護理，多吃富含維生素的水果，合理膳食，注意保暖，避免著涼感冒，多休息，保證充足睡眠，避免過度勞累，多喝水，促進新陳代謝，保持大便通暢，室內通風，勤打掃，不要種植花草花朵。

注意事項

適當進行體育鍛煉，增強身體抵抗力和免疫力，遵醫(yī)囑按時服藥，如有不適及時就診。