睡覺時候鼻塞可能是由于鼻腔狹窄，躺著導致鼻部不通暢引起的，還可能是由于晚上氣候變涼容易引發(fā)鼻塞，還可能是由于先天發(fā)育不良導致的。

舉措建議

建議先去醫(yī)院檢查，明確病因才能對癥治療，晚上睡覺可以用熱水泡腳，能夠有效的緩解鼻塞，還可以聞燒開的醋味兒，也能緩解鼻塞。

注意事項

注意要做好保暖工作，晚上要蓋好被子，并且要適當?shù)腻憻?，增強抵抗力，還要多喝水，飲食要多吃含維生素的食物。