小朋友鼻子不通氣的時候，要及時的用毛巾熱敷一下鼻子，或者用噴霧器噴下鼻腔，再按摩鼻子兩邊一會兒就會緩解的。室內(nèi)的濕度要保持在正常范圍內(nèi)，屋里的空氣要流通起來。多出門呼吸新鮮的空氣。

舉措建議

小孩子出現(xiàn)鼻塞的癥狀，大概是快要感冒了，這時候就要多喝水，注意保暖，做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動和活動，增強(qiáng)營養(yǎng)來提高身體的抵抗力和免疫力。

注意事項

在換季的時候，要注意孩子的衣服及時的增加或者減少，不要給受風(fēng)寒了。飲食上要注意少吃沒有營養(yǎng)的東西，多吃新鮮的水果或者蔬菜，多喝牛奶，多吃蛋白質(zhì)高的魚，蝦等。