缺鐵的孩子表現(xiàn)為：臉色發(fā)黃、發(fā)白、枯干，精神狀態(tài)差，注意力不集中等。孩子是否缺鐵，平時(shí)可以多觀察嘴唇內(nèi)側(cè)和眼皮內(nèi)側(cè)的顏色是否有顯著的變化，如果有，就要請(qǐng)醫(yī)生診斷。

原因分析

缺鋅的孩子表現(xiàn)有：偏食、厭食，經(jīng)?；伎谇粷?，最嚴(yán)重的可以導(dǎo)致將來(lái)孩子的性功能失常等等。鐵是人體不可缺少的一部分，對(duì)孩子的發(fā)育很重要。鐵有許多的作用，其中之一就是為制造紅細(xì)胞提供原料。

注意事項(xiàng)

給寶寶吃一些肉類(lèi)（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富，平時(shí)應(yīng)該多食。此外，各種豆類(lèi)、硬果類(lèi)以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。