鼻炎會刺激鼻子分泌出比正常人更多的鼻涕，堵塞鼻孔造成堵塞，要查清過敏原，然后遠離對自己鼻子過敏的物質，大多數(shù)過敏都是因為花粉引起的，另外空氣中會含有一定量的細菌，也會造成鼻子過敏。

舉措建議

建議您鼻塞的時候可以用一些輕度的生理鹽水清洗一下鼻腔內部，或者用毛巾敷一下鼻子也是可以緩解的，另外冬天出門的時候要戴上口罩，避免冷空氣對鼻子的刺激。

注意事項

過敏性鼻炎對飲食的要求也是很多的，不能多吃辣椒、花椒等，飲食最好要清淡，多吃粥類或者面條等。