首先是可以用溫毛巾在鼻部熱敷，然后鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔內(nèi)就會通暢，黏稠的鼻涕就會流出來，也可以用棉簽將里邊的分泌物清潔出來。具體的狀況應(yīng)該去醫(yī)院做個檢查，鼻塞不單純是因為感冒引起，還有可能和鼻炎，鼻黏膜水腫，充血等病情有關(guān)，所以不可忽視。

舉措建議

在哺乳期間，哺乳媽媽要多以清淡的食物為主，不要吃上火的食物。

注意事項

要讓寶寶多喝一些溫開水，保證寶寶的充足睡眠，不要讓孩子著涼，都給孩子穿一些衣服。