如果是由于呼吸不通暢引起呼嚕，可以在晚上睡覺的時候讓寶寶枕的稍微高點。如果是鼻塞引起的，可以用毛巾熱敷鼻根部位，緩解鼻塞的癥狀，呼嚕也會緩解

原因分析

引起寶寶睡覺打呼嚕的原因很多比如感冒，扁桃體腫大，甲狀腺肥大都會引起寶寶呼嚕，還有可能是由于寶寶的睡覺的時候放松下來，使呼吸受到影響，就會有打呼嚕的癥狀。

舉措建議

睡覺的時候可以適當?shù)恼砀唿c，在睡前不能過多的進食，對于肥胖的人要控制飲食，減輕體重，還要保持室內(nèi)的空氣流通。