蜂蜜:蜂蜜里含有很多活性物質(zhì)，能夠激發(fā)并增強人體免疫力，對感冒這一塊有不錯的效果。

蘿卜:胡蘿卜里含有豐富胡蘿卜素，可以有效緩解感冒癥狀，并可以起到潤肺，通鼻，有利于消化等作用。

洋蔥與大蒜:洋蔥與大蒜能夠起到抑菌的效果，而且還可以使食欲大增，有助于消化，加強免疫系統(tǒng)。

可以在醫(yī)士的指導下吃一些清熱顆粒。

原因分析

主要是因為免疫能力下降，呼吸道肌肉松弛，導致呼吸效率下降。呼吸道感染導致有很多粘液堆積，引起鼻塞。

舉措建議

夏季空調(diào)最好調(diào)在26度左右，不要一時貪涼。并注意孩子的身體狀況。平時可以吃一些大蒜與洋蔥等抑菌食物。