建議吃點(diǎn)含不飽和脂肪酸和DHA較多的食物，如核桃仁、魚肉、巴旦木等。每一個(gè)小時(shí)喝一杯200毫升的白開水為宜，可以緩解咽部疼痛，加速病情好轉(zhuǎn)。

原因分析

扁桃體是人體的一大免疫器官，當(dāng)人過度勞累、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致扁桃體防御能力下降，病毒和細(xì)菌在這時(shí)容易侵入扁桃體導(dǎo)致肥大。

舉措建議

平時(shí)要注重體育鍛煉，這樣可以加強(qiáng)抵抗力。另外可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，還要注意飲食的營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，可補(bǔ)充營養(yǎng)。