小孩子總是長(zhǎng)口腔潰瘍的話，可能是因?yàn)樯眢w免疫力低和缺維生素。所以平時(shí)的時(shí)候可以讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，既可以讓孩子少上火，也可以補(bǔ)充維生素。

舉措建議

平時(shí)的時(shí)候可以讓孩子多吃一些維生素b含量比較高的食物。平時(shí)的飯菜要以清淡為主，讓孩子可以多喝一些小米粥或者面片湯。不要吃過多的辛辣刺激性的海鮮，比如辣椒海鮮一類的。

注意事項(xiàng)

平時(shí)的時(shí)候也要多鍛煉身體，最好每天可以跑步半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。課余的時(shí)候也可以打打籃球乒乓球。