當(dāng)出現(xiàn)鼻塞咽痛現(xiàn)象的時(shí)候，首先要注意多休息喝多喝水，在睡覺之前用熱水泡腳，在飲食方面要多吃有營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物，可以嘗試蒸雪梨和川貝母吃，對(duì)改善鼻塞咽痛的癥狀有好處。

原因分析

當(dāng)患上感冒和流感之后就容易出現(xiàn)鼻塞咽痛現(xiàn)象，當(dāng)然化膿性扁桃體炎和咽峽炎也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)鼻塞咽痛的癥狀，因此當(dāng)出現(xiàn)鼻塞咽痛的時(shí)候一定要引起重視。

舉措建議

在日常當(dāng)中要注意天氣的變化，適當(dāng)增減衣物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，如果鼻塞咽痛的種種癥狀持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，就要到醫(yī)院做檢查。