鼻炎是比較常見(jiàn)的一種疾病，如果出現(xiàn)了鼻塞的情況，一般都可以采用熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解，還可以按摩鼻翼兩側(cè)，按摩到皮膚感覺(jué)發(fā)熱，這樣也可以緩解鼻塞的癥狀，一般每天按摩兩次左右。

原因分析

鼻炎這個(gè)疾病主要的原因，是跟患者本身的過(guò)敏體質(zhì)是有關(guān)系的，或者是受到了病毒的感染而造成的。

舉措建議

鼻炎患者需要避免感冒，一旦感冒之后，鼻炎的癥狀就會(huì)有所加重，會(huì)更加難受。另外還需要少吃辛辣和刺激性的食物，盡量戒煙戒酒，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)來(lái)提高身體的抵抗力，有助于鼻炎病情的緩和。