鼻塞喉嚨痛以及全身發(fā)燙時，要有效治療并進行護理的情況下，大約一周左右就能好起來，所以要從治療與護理細節(jié)做好有效的調(diào)整與注意。

舉措建議

1、暫時在飲食方面，肯定需要多吃具有降火效果的食物，并且要避免飲食刺激熱氣。

2、要保持定時作息，盡可能不要熬夜，同時要根據(jù)實際情況而適當用藥。

注意事項

鼻塞喉嚨痛屬于熱氣感冒，所以要注意飲食清淡禁食熱氣食物，并且多喝水之后，才能使體質(zhì)慢慢取得改善效果。