孕婦在懷孕期間需要營(yíng)養(yǎng)均衡來(lái)提供體內(nèi)胎兒的正常生長(zhǎng)，由于雌激素的影響，孕婦懷孕期間飲食特別挑剔。在懷孕的期間吃辣椒，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦上火出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

建議孕婦平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如黃瓜，西紅柿，蘋(píng)果柑橘，火龍果等都是比較不錯(cuò)的，并且結(jié)合一些含蛋白質(zhì)豐富和維生素多的食物。營(yíng)養(yǎng)要均衡，葷素搭配。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間一定要注意多休息，保證睡眠充足，千萬(wàn)不能熬夜，也不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，并且要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干爽，選擇一些比較寬松舒適透氣性好的衣物。