孕婦在懷孕的初期會出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，由于孕婦的身體體質(zhì)各有不同，出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)和時間也會有所不同。

原因分析

因?yàn)樵袐D在懷孕期后，身體內(nèi)的孕激素水平明顯增高，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心，頭暈，嗜睡，身體乏力，胸部脹痛等情況，屬于妊娠期的正常反應(yīng)。

舉措建議

建議孕婦平時可以多吃一些蛋白質(zhì)高和維生素豐富的食品，并且多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如新鮮的草莓，蘋果，哈密瓜等。飲食以清淡易消化的食品為主，多喝水，少食多餐，并且在懷孕初期要及時服用葉酸，避免胎兒畸形。

注意事項

注意在懷孕的初期，特別是前三個月，避免有性生活，以免他出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，飲食以清淡為主，千萬不要吃一些難以消化寒涼或含糖量過高的食物。