這種情況一般十周恢復(fù)，這個部位的循環(huán)不通，恢復(fù)時間比較久?？梢匀メt(yī)院咨詢醫(yī)生，買一些活血的藥物服用，能夠促進(jìn)骨頭生長。過一段時間后可以做一些恢復(fù)訓(xùn)練，每次訓(xùn)練的時間不要超過四十分鐘。

舉措建議

可以定期去醫(yī)院復(fù)查，看一下恢復(fù)的情況。不要吃一些辛辣冰冷的食物，可以多吃一些富有蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)?？梢杂霉穷^熬一些湯，能夠促進(jìn)骨頭生長。

注意事項

注意不要過度勞累，每次訓(xùn)練的時間不要超過四十分鐘。