根據(jù)個人的情況可以用一根手指放到陰道內(nèi)，做一下收縮肛門的運動，如果手指有擠壓的感覺那就是正常的，如果沒有的話那就有陰道松弛的可能性。

原因分析

引起陰道松弛的原因：

1、生產(chǎn)過的女性

2、年齡超過30或者性史超過3年的

3、做過人流或者藥流后的女性

4、年齡超過40歲的女性

舉措建議

建議的治療方法如下：

1、每日堅持做縮肛運動，增加盆底肌的彈性

2、可以服用一些補中益氣的藥物

3、也可以去正規(guī)醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)