這樣的情況可能會是經血出現(xiàn)了倒流的問題，如果做得運動比較多，受涼等都有可能會出現(xiàn)這樣的癥狀，這是一種比較正常的情況，不要太擔心。

舉措建議

在經期，一定要注意關注自己的身體，如果出現(xiàn)什么不適的問題，要及時的去治療。如果流鼻血會出現(xiàn)不止的情況，要及時去醫(yī)院治療。

注意事項

在月經期間，是比較特殊的時間段，吃什么東西一定要注意，建議要多吃些比較溫熱的食物，不要吃的太涼，否則，可能會引起小腹比較疼。