蛋白粉和乳鐵蛋白都是用于補充蛋白質(zhì)含量，但是提取的方式以及存在的方式略有不同，但是這些成分對于人體都具有非常好的補給作用。

舉措建議

1.乳鐵蛋白主要來源于牛初乳中，它有大量的活性化合物，從而使提煉出來的乳清蛋白營養(yǎng)較高，且較其它類物質(zhì)易被人體吸收

2.蛋白粉可提煉的來源較多，像大豆以及牛奶等物質(zhì)都可以提煉出較純的蛋白含量。