月經(jīng)之前長(zhǎng)青春痘可能是因?yàn)槠ぶ俜置谕?，體內(nèi)激素出現(xiàn)變化而引起的情況，這種情況一般在月經(jīng)之后會(huì)有所緩解。

舉措建議

建議您平時(shí)注意多休息，避免過(guò)于激動(dòng)，不要給自己過(guò)大的身體壓力，適當(dāng)?shù)淖龊妹娌壳鍧?，這樣才能夠幫助緩解皮膚問(wèn)題。

注意事項(xiàng)

飲食方面一定要以清淡的飲食為主，避免刺激，要注意保證自己的睡眠，最好不要讓自己過(guò)于疲勞，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)溫開(kāi)水，對(duì)自己的身體有幫助。