一般來說，女性月經(jīng)期間的出血量是屬于暗紅色的，但是如果說是由于出現(xiàn)貧血等情況，有可能會(huì)導(dǎo)致例假血的顏色變淺，最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。

原因分析

如果說女性存在長期節(jié)食或者是內(nèi)分泌紊亂，營養(yǎng)攝入不足而導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，做過手術(shù)或者是外傷有失血的情況，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血色變淺。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F量較為豐富的食物，比如說瘦肉，雞蛋，動(dòng)物肝臟等等。同時(shí)要注意局部保暖，可以用熱水袋熱敷腹部。