妊娠高血壓是孕期比較常見(jiàn)的病癥，一般發(fā)生在懷孕24周左右。不過(guò)不必緊張，可在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，輕微的血壓高癥狀可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)得到控制。

原因分析

懷孕期間由于運(yùn)動(dòng)量相對(duì)過(guò)少，營(yíng)養(yǎng)素不足和過(guò)量等原因都能引起高血壓的反應(yīng)。另處缺鈣也是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)原因。

舉措建議

控制飲食，不要多吃過(guò)于油膩或過(guò)咸的食物，如果能量攝入過(guò)高，容易導(dǎo)致肥胖，會(huì)增加患妊娠高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。注意休息，臥床時(shí)可采取左側(cè)臥的姿勢(shì)，有利于血壓恢復(fù)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)避免疲勞?？梢栽诩易孕袦y(cè)量血壓，早晚各量一次，并做記錄，及時(shí)觀察情況，有異常情況及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。