每一位懷孕的女性都希望自己能生下健康的寶寶，但是現(xiàn)在我們吃的食物，呼吸的空氣，接觸的環(huán)境都不是很健康，怎么才能避免胎兒受到外界的影響，這是每一位準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該了解的孕嬰知識。

舉措建議

避免胎兒畸形的方法：

1、補(bǔ)充葉酸，備孕期間，以及懷孕的前十二周要按醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸；

2、遠(yuǎn)離電腦、手機(jī)、打印機(jī)等辦公設(shè)備，如果實(shí)在無法避免，請穿上防輻射服；

3、戒掉零食和飲料，以及一切垃圾食品。

注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽還要學(xué)會讓自己開心快樂，因?yàn)閶寢尩暮眯那槟軒椭嚎炜彀l(fā)育，研究證明，媽媽開心，寶寶的長相會遺傳父母的優(yōu)點(diǎn)。