血壓可以衡量人們的身體狀況，孕婦身體比較特殊，所以很容易出現(xiàn)高血壓，要及時幫助降低，減少對孕婦身體的傷害。

舉措建議

1、孕婦高血壓主要從飲食幫助緩解，可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物，比如魚肉，低脂牛奶等，還要補充足夠的鈣質(zhì)，鎂鋅元素等，要減少脂肪的攝入。

2、養(yǎng)成好的生活習慣，保持平和的心態(tài)，適當去鍛煉身體。

注意事項

孕期要注意預防高血壓，可以吃些芹菜，魚肉還有黃鱔等食物。