要想保護好卵巢，女性可以經常吃點滋陰潤燥的燕窩。另外，女性不能經常熬夜，而且在日常膳食方面需要注意少吃一些味道特別辛辣、口感十分油膩的東西。

舉措建議

身體里有卵巢囊腫的患者切忌飲酒和吸煙，煙酒對于卵巢的健康都沒有好處。另外，卵巢囊腫患者需要少熬夜，保持比較高的睡眠質量。

注意事項

對于油炸或者燒烤過的油膩食品，卵巢囊腫病人也要盡量少吃一些。多吃素食瓜果，少吃點肥膩肉食。