蘇打水呈堿性，具有著健胃，調(diào)和胃酸的作用。它的鈉元素有著調(diào)節(jié)體內(nèi)水分，維持體內(nèi)酸堿平衡，緩解消化不良等，還可以作為體外的殺菌消毒作用。

舉措建議

蘇打水中含有抗氧化物質(zhì)，是很好的一種的飲用水。由于蘇打水中含有碳酸氫鈉，使整個(gè)水溶液形成對(duì)人體無害的弱堿性，飲用后，在胃部可以中和胃酸，還延緩皮膚衰老，常見的有效操作是與檸檬一起搭配，效果不錯(cuò)。

注意事項(xiàng)

在日常生活中，飲用水是人體必需品，是不可或缺的，喝好水喝對(duì)水，對(duì)身體是非常好的。不要長(zhǎng)期飲用生水和糖分高的飲料，多喝溫水。也不要感覺口渴的時(shí)候才想起來喝水。