腘窩囊腫就是平常所說的滑囊炎，這是由于在膝蓋處有積液，并且經(jīng)常屈膝，從而使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力變大，使積液向關(guān)節(jié)后移動，繼而產(chǎn)生囊腫。它會引起膝關(guān)節(jié)后面的疼痛感和漲痛感。

原因分析

造成腘窩囊腫的原因有過度肥胖、過度使用膝關(guān)節(jié)或經(jīng)常提重物等，然后造成膝蓋勞累，從而形成了腘窩囊腫。

舉措建議

建議在床上休息一段時間，從而使膝蓋得到緩沖的機會，平常多吃一些富含膠原蛋白的食物，并對膝關(guān)節(jié)熱敷?？梢钥诜咂涌旎謴?fù)。