女性在來月經期間不建議喝苦蕎麥茶，苦蕎麥茶屬于寒性的東西，月經期間服用的話，可能會導致體內的寒氣增加，引起氣血瘀滯，從而出現痛經的情況。

舉措建議

苦蕎麥茶可以選擇在月經結束后飲用，對身體有很大的好處。月經期間一定不要吃寒性過大的食物，要多加保暖。

注意事項

1、要保持樂觀平穩(wěn)的心態(tài)，不要過度緊張和焦慮；

2、飲食要以清淡為主，不要吃太多刺激性的食物，另外寒涼的食物也不要食用；

3、月經結束后可以多吃一些補氣血的食物，彌補月經期間氣血的虧損。