哺乳期間吃鹽多了以后可能會增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，不利于寶寶身體的發(fā)育，另外哺乳期的媽媽吃鹽多了以后也容易上火，還會導(dǎo)致血壓升高，對身體恢復(fù)也是不好的。

原因分析

哺乳期間飲食上要做到低脂低鹽，需要清淡飲食，以免影響乳汁的分泌，而且也不要吃一些寒涼刺激的食物。

舉措建議

哺乳期間的媽媽飲食上需要加強營養(yǎng)，可以多吃一些牛奶，雞蛋，豆制品，瘦肉等含有蛋白質(zhì)比較多，促進(jìn)身體恢復(fù)，而且有助于乳汁的分泌，同時還是要保持睡眠充足，不可經(jīng)常熬夜。