胎兒的睡眠時間較長，但屬于間接性的睡眠，比如說睡眠20分鐘-80分鐘之后會醒，但過一會兒又會睡著。至于什么時候睡，這是不固定的，有的胎兒白天會睡的多一點(diǎn)，而有的胎兒則晚上睡的多一點(diǎn)，這與母親的生活習(xí)慣也有關(guān)系。

舉措建議

孕媽千萬不能熬夜。每天應(yīng)當(dāng)保證午休，切忌抽煙喝酒，還應(yīng)該遠(yuǎn)離輻射，保持愉悅的心情，注意生理衛(wèi)生。

注意事項(xiàng)

不可吃辛辣刺激、生冷的食物，飲食應(yīng)清淡健康有營養(yǎng)。更不可劇烈運(yùn)動，但可以適當(dāng)散散步，洗澡時水溫不可太高。