胎兒的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，但屬于間接性的睡眠，比如說(shuō)睡眠20分鐘-80分鐘之后會(huì)醒，但過(guò)一會(huì)兒又會(huì)睡著。至于什么時(shí)候睡，這是不固定的，有的胎兒白天會(huì)睡的多一點(diǎn)，而有的胎兒則晚上睡的多一點(diǎn)，這與母親的生活習(xí)慣也有關(guān)系。

舉措建議

孕媽千萬(wàn)不能熬夜。每天應(yīng)當(dāng)保證午休，切忌抽煙喝酒，還應(yīng)該遠(yuǎn)離輻射，保持愉悅的心情，注意生理衛(wèi)生。

注意事項(xiàng)

不可吃辛辣刺激、生冷的食物，飲食應(yīng)清淡健康有營(yíng)養(yǎng)。更不可劇烈運(yùn)動(dòng)，但可以適當(dāng)散散步，洗澡時(shí)水溫不可太高。