這種情況屬于是陽虛，平時體弱缺乏活動鍛煉，這種情況建議溫補一下。

原因分析

蓋著被子腳還是冰涼的原因：

1.可能是陽虛體弱引起的。

2.可能這個與平時不愛走動，總喜歡坐著不曬太陽有關(guān)系。

3.手跟腳都屬于人體的神經(jīng)末梢，如果本身身體血液循環(huán)不好的話，就會影響到神經(jīng)末梢的血液循環(huán)，這樣天冷的時候就會出現(xiàn)手腳冰涼這種情況。

舉措建議

蓋著被子腳還是冰涼的建議：

1.平時可以多食用一些枸杞大棗。

2.一定要保持心情愉快，多運動增加免疫力。

3.平時可以多吃一些牛羊肉來溫補一下。