這種情況屬于是陽(yáng)虛，平時(shí)體弱缺乏活動(dòng)鍛煉，這種情況建議溫補(bǔ)一下。

原因分析

蓋著被子腳還是冰涼的原因：

1.可能是陽(yáng)虛體弱引起的。

2.可能這個(gè)與平時(shí)不愛(ài)走動(dòng)，總喜歡坐著不曬太陽(yáng)有關(guān)系。

3.手跟腳都屬于人體的神經(jīng)末梢，如果本身身體血液循環(huán)不好的話，就會(huì)影響到神經(jīng)末梢的血液循環(huán)，這樣天冷的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼這種情況。

舉措建議

蓋著被子腳還是冰涼的建議：

1.平時(shí)可以多食用一些枸杞大棗。

2.一定要保持心情愉快，多運(yùn)動(dòng)增加免疫力。

3.平時(shí)可以多吃一些牛羊肉來(lái)溫補(bǔ)一下。