用嘴來(lái)呼吸緩解鼻腔的不順，夜間睡覺(jué)時(shí)較為常見(jiàn)。家長(zhǎng)根據(jù)具體的問(wèn)題對(duì)癥下藥，能夠緩解病癥。

原因分析

原因有以下：

1.用嘴來(lái)呼吸首先是因?yàn)楸亲映霈F(xiàn)炎癥，鼻腔有鼻涕等異物堵塞。

2.或是鼻腔內(nèi)部腺體增生肥大所導(dǎo)致，會(huì)帶來(lái)呼吸困難。

3.沒(méi)有養(yǎng)成好的用鼻腔呼吸的習(xí)慣。

舉措建議

注意睡覺(jué)姿勢(shì)，盡量選擇平躺，保證氣息的順利進(jìn)出。

在鼻腔伴隨有炎癥出現(xiàn)時(shí)，多喝水，忌吃辛辣等含有刺激性食物，吃富含營(yíng)養(yǎng)元素的新鮮水果，配合消炎藥物使用。

長(zhǎng)時(shí)間未能有效緩解，及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。