有許多孕婦在孕期都會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，一般是由于休息不好、睡眠質(zhì)量不佳、血液供給不足、缺乏營養(yǎng)等情況引起。

原因分析

孕期頭暈的原因：

1、休息不足，尤其是孕后期，孕婦肚子壓力比較大，睡眠質(zhì)量可能會(huì)稍差一些

2、供血不足，孕婦體內(nèi)所需的血量超出常人，引起貧血所以會(huì)引起頭暈

3、營養(yǎng)供給不足

舉措建議

孕期頭暈的應(yīng)對措施：

1、營造一個(gè)舒適安靜的睡眠環(huán)境

2、如果沒有孕吐反應(yīng)，能多吃一些補(bǔ)充營養(yǎng)的食物是最好

3、及時(shí)補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣

4、白天不要睡太久的覺，條件允許的情況下可以多散散步