有許多孕婦在孕期都會出現(xiàn)頭暈的情況，一般是由于休息不好、睡眠質(zhì)量不佳、血液供給不足、缺乏營養(yǎng)等情況引起。

原因分析

孕期頭暈的原因：

1、休息不足，尤其是孕后期，孕婦肚子壓力比較大，睡眠質(zhì)量可能會稍差一些

2、供血不足，孕婦體內(nèi)所需的血量超出常人，引起貧血所以會引起頭暈

3、營養(yǎng)供給不足

舉措建議

孕期頭暈的應對措施：

1、營造一個舒適安靜的睡眠環(huán)境

2、如果沒有孕吐反應，能多吃一些補充營養(yǎng)的食物是最好

3、及時補鐵補鈣

4、白天不要睡太久的覺，條件允許的情況下可以多散散步