嬰兒成長過程中出現(xiàn)缺鈣鐵鋅的情況是很常見的，缺鋅一般表現(xiàn)為食欲不振、注意力不集中、手長倒刺等癥狀，寶媽可以根據(jù)寶寶缺鋅的嚴重程度，通過食補和藥補為寶寶補充鋅。

舉措建議

1、如果缺鋅比較嚴重的話，最好采用藥補，吃專門的補鋅口服液，要不然會影響孩子的成長發(fā)育；

2、如果不是很嚴重，可以通過食補的方法，多吃含鋅的食物，如瘦肉、豬肝、大豆等食物；

注意事項

日常飲食要注意營養(yǎng)均衡，同時要多鍛煉身體，增強身體抵抗力。