1周歲的寶寶咳嗽有痰的緩解方法包括多喝水、保持室內(nèi)濕度、常換洗床上用品、注意飲食等：

1.多喝水：多喝水可以幫助寶寶稀釋痰液，使其更容易咳出來(lái)。

2.保持室內(nèi)濕度：干燥的空氣會(huì)使寶寶的喉嚨更加干燥，加重咳嗽癥狀。可以使用加濕器或放置濕毛巾來(lái)保持室內(nèi)濕度。

3.常換洗床上用品：床上用品如被套、枕頭套等應(yīng)經(jīng)常更換洗滌，以防細(xì)菌滋生。

4.注意飲食：寶寶的飲食應(yīng)以易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，避免食用辛辣、刺激性食物。

如果寶寶的咳嗽癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便及早診治。