孕婦是能吃蜂蜜的。蜂蜜中所含的營(yíng)養(yǎng)成分很高，而且孕媽也好吸收，孕婦攝取適量的蜂蜜，也有利于胎兒吸收營(yíng)養(yǎng)，健康發(fā)育。

原因分析

孕婦之所以可以吃蜂蜜，主要是因?yàn)椋?/p>

1、孕婦極易吸收蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分并轉(zhuǎn)化給胎兒吸收；

2、蜂蜜中含有豐富的麥芽糖、有機(jī)酸以及含氮的化合物；

3、蜂蜜中含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素b2、維生素b6等；

3、蜂蜜中含有的葉酸和膽堿也是對(duì)胎兒有好處的。

舉措建議

孕媽媽可以每天早晚一杯蜂蜜水，最好是45度以下的溫水沖服；同時(shí)，可以選擇洋槐蜜、荊條蜜和椴樹(shù)蜜這類(lèi)的蜂蜜，不要喝蜂王漿，以免刺激子宮，引起宮縮。