其實只要獲得醫(yī)生同意，即使患有妊娠糖尿病，也是可以選擇合適的運動，其實如果能夠有好的心態(tài)，也能夠管理好血糖的，然后孕期身體健康，也能夠防止疲勞或者背痛的產(chǎn)生。

原因分析

雖然說運動會減低血糖，但是如果選擇合適的低強度運動，例如慢慢散步，甚至快走幾分鐘，然后在慢走平靜呼吸，適當補充糖分，只要保持血糖在正常值，就無大礙。

注意事項

運動的時候，一定要關注血糖，具體表現(xiàn)為，眼前發(fā)黑，略微有點頭暈，這個時候，就要注意啦，要開始補充糖分，這個時候，身邊最好帶著葡萄糖片或者糖果，然后除了3餐外，也要適當補充一點點心，例如運動20分鐘，吃一份水果，或者喝一些碳水化合物。