腎虛確實會有小便無力的癥狀，但小便無力也可能與泌尿系統(tǒng)感染有關，女性朋友發(fā)現(xiàn)身體異常要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，請醫(yī)生查看明確具體病因，遵醫(yī)囑使用藥物治療。

舉措建議

出現(xiàn)腎虛癥狀建議先食補緩解癥狀，女性朋友可以適當食用淮山藥、海參、桑葚等溫補食物。

注意事項

腎虛切忌大補，忌大量食用人參、鹿茸、枸杞等熱性食物。同時注意避免熬夜，要早睡早起，及時紓解生活、工作壓力，保持心情輕松、愉快。