拔罐是看不出來腎虛的，腎虛的外在表現(xiàn)有頭發(fā)脫落的厲害，容易比別人怕冷，容易腰酸、容易出現(xiàn)燥熱、時常會出現(xiàn)盜汗、頭暈眼花、冒虛汗等現(xiàn)象，還會出現(xiàn)記憶力減退，做事情不能集中注意等。

原因分析

飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃油膩的，辛辣的，比較刺激性的食物，經(jīng)常喝酒的容易引起腎虛，夫妻之間的房事過多也會引發(fā)腎虛的。

舉措建議

建議平時多增加適當?shù)倪\動，比如光著腳在鵝卵石上行走，這樣能促進腳底的血液循環(huán)，還有就是增加一些鍛煉腰肌的運動來增強腰部周圍經(jīng)絡及韌帶；飲食上少吃過涼的食物，比如，苦瓜、鵝肉等，還有就是酒類少喝，平時注意睡眠充足，不要熬夜。