胎兒小有許多原因，如果成人營養(yǎng)不良會直接影響胎兒。成年人很好地吸收營養(yǎng)，但是由于許多原因，胎兒很小。其中之一是胎盤功能不佳。營養(yǎng)被成人吸收，不能通過胎盤傳遞給胎兒。

舉措建議

除了改善不正確的飲食習慣、避免飲酒、吸煙、吸毒和接觸有毒物質之外，孕婦不能忽視產前檢查的重要性。只有配合定期產前檢查，才能掌握胎兒的生長狀況，找到早期治療方法，降低胎兒生長遲緩造成的風險。也不要有太多的心理壓力，注意飲食中的均衡營養(yǎng)，不要挑食，少看電視，少打手機。

注意事項

孕婦應該吃新鮮、健康、低脂肪和無添加劑的食物這些食物會給胎兒帶來健康的營養(yǎng)，從而保證胎兒的生長需要。還應該每天做一些運動，并且可以選擇適度的運動。